インタビュー
母が杖無で歩けるようになった！
2024/02/27
パーソナルトレーナー
80歳女性が娘のパーソナルトレーニングで週2回のBFRトレーニングを6ヶ月間続けたことにより、杖をつくことなく歩けるようになりました。行きたいところに行ける幸せを感じています。
中田 かんな さんのパーソナルトレーナー歴を教えてください
パーソナルトレーナー歴はちょうど3年になります。
BFRトレーニングに出会ったきっかけを教えてください。
始めたきっかけは、40歳になったときにパーソナルトレーニングを私自身が受け始めまして、そこからどんどん体が変わっていったことをきっかけに、ボディーメイクの大会に出始めました。で、周りの同世代の友人からトレーニングを教えてほしいですとか、どんな食事をとっているのかなど聞かれるようになりまして、そこからトレーナーを目指し始めました。
かんな さんのトレーナーとしての強みは何ですか？
コンディショニングを取り入れたトレーニングをすることですかね
かんな さんとBFRトレーニングの出会いのきっかけを教えてください。
私がパーソナルトレーニングを受けていた時にBFRトレーニングに興味を持ちまして、初めてのトレーニングがベルトを巻いてのトレーニングでして、週に一回受け始めまして、もう1年ぐらい経った頃にはすごく体が引き締まって、すごく変わったのがきっかけです。
クライアントさんは、BFRトレーニングに関してどのような感想をお持ちですか？
そうですね目的として、女性のダイエットの方が割合的には多いので、やっぱり血流がよくなったりとか、冷え性やむくみに効果を感じていらっしゃる方が多いように感じます。
クライアントさんは、継続性してトレーニングを続けていますか？
ベルトなしのトレーニングよりもちょっと体感がやった達成感もありますので、継続していただいています。
お母様がトレーニングを始めたきっかえを教えてください。
私がトレーナーになったことをきっかけに、母が母からトレーニングをやってみたいと言いまして、その時80歳だったんですけれどもじゃちょっとやってみようかということで、私もちょっと軽い気持ちで体をちょっと動かしてリフレッシュしてくれたらいいなという気持ちで始めまして、その時もBFRトレーニングをしたら、高齢者の方にもとても効果的なんじゃないかと思って、私が取り入れまして、最初は週2回ぐらいのペースで母がトレーニングをしてくれまして、やっぱりやると足が軽くなったりっていう効果があったので、自宅でベルトなしですけど同じようなトレーニングを自宅でも取り入れてくれるようになり、あとウオーキングを日課にしてくれるようになったことが、杖をついて歩いていたのが徐々に杖なしで歩けるようになったという本当に半年もかからなかったんです。
お母様は、喜んでいらっしゃいますか？
そうですね。本当にそんな効果があるとは思ってもいなかったので、軽い気持ちで最初は始めたので、もう行きたいところに行けるっていう幸せ感はすごく感じてるみたいです。
人生100年時代。カラダが動けるようになったことは、なによりですね。
体が動けるようになって、やっぱり趣味の社交ダンスをやりたいです。到達するどんどんどんどん挑戦的になってくれています。
BFRを受けたい方、資格を取得したい方へのメッセージを下さい。
本当にもう対象者、パーソナルトレーニングの対象者ってもう全ての方に必要だと思いますので、人生100年時代でまずは自分の足でずっと歩き続けられるように、体作りからその先のやりたいことをやることに向けて、トレーナーのサポートは必ず必要だと思いますので、すごく私的には魅力的な仕事だと思っていますし、これからさらにトレーナーさんも増えていってほしいと思います。
BFRも取り入れた効果が、よりお客様を感じてくださるので、私もすごく効果的に使わせていただいてます。
ありがとうございました。
Data
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