動的ストレッチ × BFRトレーニング

水素、ストレッチ、加圧BFR３要素の融合で血管内の肥厚と柔軟性が改善され、各筋肉や結合組織が柔軟になり、全体的な身体の柔軟性が向上します。柔軟な血管はストレスに対する耐性も高くなり、睡眠の質、運動のパフォーマンスの向上で、健やかな日々の生活が期待できます。

地域密着のジム、中学生から高齢者まで

千葉県八千代市と佐倉市でパーソナルジム “ Sei Gym ” と “ ST Gym ” を運営する須貝誠志です。当ジムでは、BFRトレーニングを取り入れ、関節に優しい効果的なトレーニングを提供。幅広い年齢層のお客様が、健康的で元気な体づくりを目指して通っています。ぜひ一度、体験トレーニングでその効果を実感してください。

血管に対してアプローチできるトレーニングはBFRだけ！

血管に対してアプローチできるトレーニングはBFRだけ！
年齢を重ねても若々しく動ける体を維持するためには、筋肉だけでなく血管の健康も重要です。私たちのジム「リバースワン」では、BFR（血流制限）トレーニングを通じて、効率的に血管を強化し、血流やホルモンの分泌を促進することで、より若々しい体作りをサポートしています。BFRは、他のトレーニングでは得られな...