BFRトレーナーズ協会について
ごあいさつ
2014年の設立以来、私たちは、BFRトレーニングを安全かつ効率的に行うための知識と技術を広め、筋力アップやダイエットといった分野で、多くの人々の目標達成をサポートしてまいりました。
コロナ禍を経て、社会は大きな変革期にあります。超高齢化、人口減少、そしてAIの急速な発展が、私たちの生き方や働き方、そして健康に対する考え方を根本から見直すことを求めています。
これからの時代、健康は単なる個人の願望ではなく、社会全体の持続性を支える重要な基盤です。私たちはこの新しい時代に対応するため、BFRトレーニングの可能性をさらに広げていきたいと考えています。
これまでの筋力アップやダイエットといった分野に加え、今後はスポーツトレーナー、リカバリー、そしてリハビリテーションといった、より専門的な領域への応用にも力を入れてまいります。アスリートのパフォーマンス向上から、怪我からの早期回復、高齢者の身体機能維持まで、BFRトレーニングが貢献できる領域は無限に広がっています。
身体は、未来を切り開くための大切な資本です。その資本を安全に、そして最大限に活用できるよう、私たちは常に最新の知識と技術を追求し、質の高いトレーナーを育成し続けます。
未来は、私たちの手で創り出すものです。BFRトレーナーズ協会は、時代の変化に柔軟に対応し、皆様の健康と豊かな人生をサポートするパートナーとして、新たなステージへ力強く歩んでまいります。
わたしたちは、ひとりでも多の人がBFRトレーニングベルトを安全に使用し、正しいトレーニングが実施されることで、最大の効果が効率よくもたらされるように、2014年10月にBFRトレーナーズ協会を設立しました。
日々のスポーツを楽しむ人や、アンチエイジングを望む人、体脂肪を落としたい人、美肌を望む人、怪我を早く治したい人、筋肉を増やしたいアスリートなど、人それぞれに目標があり、望む最高の目標値まで、最短距離でたどり着きたいという理想があります。それらすべての人の「目標に寄り添うトレーナーを育てたい」と、BFRトレーナーズ協会は考えます。
目標に応じたトレーニングの方法はさまざまで、時代の中では情報が溢れているのが実情です。でもトレーニングをするのは人間、生身の体です。無茶をすれば体は壊れる。リスクを知らないでは済まされません。だからこそ、総合的な視野と知識を持ち、それぞれに応じた的確なトレーニング器具の使い方を指導できるトレーナーが必要だと思うのです。
正しい知識を持ったトレーナーによる事故のないトレーニングによって、自分の望みが早く手に入る。このことが、スポーツを楽しむ全ての人々に普及してゆけば、もっとスポーツが楽しくなる。そんな日がくることを願ってやみません。
齊木 英人
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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