BFRトレーナー
Ciao!フィットネスジム泉北店
Ciao!フィットネスジム泉北店のBFRトレーナー
大串
瀬里菜
オオクシ
セリナ
【24040035】
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
所属：Ciao!フィットネスジム泉北店
玉野
綾香
タマノ
アヤカ
【24040036】
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
所属：Ciao!フィットネスジム泉北店
土井
如月
ドイ
キサラ
【24040037】
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
所属：Ciao!フィットネスジム泉北店
辻
栞
ツジ
シオリ
【22060047】
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
所属：Ciao!フィットネスジム泉北店
大籔
はるか
オオヤブ
ハルカ
【22060048】
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
所属：Ciao!フィットネスジム泉北店
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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