BFRトレーナー
土井 如月
土井
如月
（女性）
ドイ
キサラ
認定登録番号：24040037
BFRトレーナーズ協会認定資格
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
BFRトレーナーズ協会認定施設
店舗
Ciao! Pilates
〒590-0132
大阪府
堺市南区原山台5-9-7
アクロスモール泉北D 館B区
大阪府堺市の女性専用マシンピラティススタジオCiao！ 南大阪初専用マシンｘBFR加圧で『ピラティスで痩せる』を実現。併設する本格ボディメイクジムも自由に利用可能。ダイエット・骨盤矯正・姿勢改善・妊活・エイジングケアをお望みの方にお勧めです。
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
© BFR Trainers Institute 2025