中日ドラゴンズのトレーナー陣が沖縄キャンプでBFRトレーナー資格取得講座を受講。

2024年2月19日（月）早朝7:00から澤木一貴講師によるBFRトレーナー資格取得講座 in 沖縄 が始まりました。

中日ドラゴンズでは、シーズン中の怪我による離脱する選手を減らすだけでなく、筋力の強化、RFD（力の立ち上がり速度）を強化させるなど、優勝に向けて体作りをします。

BFRトレーニングは、シーズン中でも競技の練習中、オーバーワークになることなく、筋力アップを行うことができます。野球だけでなく、オフシーズの無い競輪選手でもオーバーワークにならずに、筋力アップを実現できる有効なトレーニングです。

写真
北野一郎トレーナー、中井亮佑トレーナー、水谷隼大トレーナー、内山靖允トレーナー、田中來人トレーナー