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医療スポーツ系の専門学校で授業に導入

医療スポーツ系の専門学校で授業に導入

2024/09/24

プレスリリース

BFRトレーナーズ協会は、この度、医療スポーツ系の専門学校においてBFRトレーニングが授業に正式導入されることをお知らせいたします。BFRトレーニングは、短時間で高い効果を得られる安全なトレーニング法として、リハビリテーションやスポーツ分野で注目されています。この取り組みにより、次世代のトレーナーがBFRの知識と技術を習得し、幅広い現場で活躍することが期待されます。今後も当協会は、BFRの普及と人材育成に尽力してまいります。

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通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。

© BFR Trainers Institute 2025

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