お知らせ
重要
2025年の決済サーバ定期メンテナンススケジュールが確定致しましたので、ご案内させて頂きます。
メンテナンス時間帯におかれましてはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解ご協力を賜ります様、宜しくお願い申し上げます。
■2025年のメンテナンススケジュール予定
2025/01/24(金) 2:55~4:30
2025/02/21(金) 2:55~4:30
2025/03/19(水) 2:55~4:30
2025/04/18(金) 2:55~4:30
2025/05/23(金) 2:55~4:30
2025/06/20(金) 2:55~4:30
2025/07/18(金) 2:55~4:30
2025/08/22(金) 2:55~4:30
2025/09/19(金) 2:55~4:30
2025/10/24(金) 2:55~4:30
2025/11/21(金) 2:55~4:30
2025/12/19(金)2:55~4:30
お知らせ
重要
重要
お知らせ
お知らせ
重要
プレスリリース
お知らせ
お知らせ
お知らせ
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
© BFR Trainers Institute 2025