BFRトレーナーズ協会

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WEBサイトリニューアル

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2023/05/15

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WEBサイトリニューアル

より情報発信を

新型コロナウイルスによる感染症という大きなハードルが、健康で健やかな生活を過ごすために立ちはだかっておりましたが、ようやくそれを乗り越えそうな雰囲気になってきております。

そこで、ライトピラティスアカデミーでは、スタッフが情報を発信しやすくするためのシステムを考えてWEBサイトをリニューアルいたしました。まだ、絵にかいたゴールまで達していませんが、ひとまず無地にリニューアルをすることができました。

今後の予定

  • インタビューページ

  • 世界のエビデンス

  • 動画で学ぶBFR

等を予定しています。

BFRトレーナーズ協会

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通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。

© BFR Trainers Institute 2025

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