お知らせ
2023/08/22
お知らせ

新型コロナウィルスで4年間実現していなかった、ブラッシュアップセミナーを12月2日(日)に行うことが決まりました。
13:00 ~ 17:00 ブラッシュアップセミナー
18:00 ~ 21:00 懇親会
山本 義徳 先生 ─ 最新のBFRトレーニング2024
里見 悦郎 先生 ─ BFRトレーニングを活用したリハビリと痛みの改善(仮)
金野 隆道 氏 ─ BFRトレーニングベルトの開発(仮)
中川 泰輔 氏 ─ サプリメントの将来性について(仮)
2026/03/12
重要
2025/03/26
重要
2025/03/16
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2024/12/08
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2024/12/08
重要
2024/09/24
プレスリリース
2024/07/30
お知らせ
2024/07/12
お知らせ
2024/06/14
お知らせ
2024/04/12
お知らせ
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
© BFR Trainers Institute 2025