BFRトレーナー
住吉 朝光
認定BFRトレーナーご紹介
指導分野は筋肥大やダイエットはもちろん、コンテスト競技者の指導、ポージング、姿勢改善やコンディショニングまで幅広く対応しております。
トレーナー養成も行い、トレーナー向けのセミナーの実施、ビデオの販売も行っております。
指導を行う立場でもありつつ、常に勉強や技術のブラッシュアップも欠かさず行っておりますので、対応させていただくお客様が満足のいく指導をご提供いたします。
【主な経歴】
2018年 JBBF新潟県ボディビル選手権大会 新人の部 4位
2019年 JBBF新潟県ボディビル選手権大会 新人の部 2位
2021年 JBBF岐阜県ボディビル選手権大会 一般の部 6位
2022年 マッスルゲート愛知 クラシックフィジーク168㎝以下級 優勝
2022年 マッスルゲート愛知 メンズフィジーク168㎝以下級 4位
2022年 マッスルゲート愛知 ボディビル65kg以下級 4位
2023年 IORIMPIA2023 オープンボディビル 5位
BFRトレーナーズ協会認定施設
店舗
BLACK GYM
〒507-0054
岐阜県
多治見市宝町3丁目93番地
clacollis (クラコリス) 2F BLACK GYM
上質なボディメイクを提供するための２つのメソッド
パーソナルピラティス＆ダイエット専門スタジオ「F.A.WIN」
パーソナルトレーニングジムとして日本トップクラスの広さと器具、設備をご用意「BLACK GYM」
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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