渡部龍也

渡部

龍也

（男性）

ワタナベ

タツヤ

認定登録番号：17030339

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

認定BFRトレーナーご紹介

群馬県太田市で企業のラグビーチームにて指導しています。仕事、練習の間に効率よく疲労をなるべく残さないようにトレーニングするために、BFRトレーニングを導入しています。

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。