阿部亮太

阿部

亮太

（男性）

アベ

リョウタ

認定登録番号：15120183

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

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HP

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認定BFRトレーナーご紹介

学生時代は陸上１０種競技。３４歳から現役復帰して、現在はマスターズ陸上選手です。専門は１００ｍ、２００ｍ。復帰後の主な戦績は２０１５年全日本マスターズ陸上M３５クラス２００ｍ優勝。３５歳以上の４×１００ｍRで世界記録を狙っています。

店舗

トレーニングスタジオAbex

〒378-0051

群馬県

沼田市上原町1650-22

090-6194-7113

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。