阿部良太

阿部

良太

（男性）

アベ

リョウタ

認定登録番号：15090148

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー

認定BFRトレーナーご紹介

1983年埼玉県大宮市（現さいたま市）生まれ。
学生時代は中学～大学まで野球で投手・三塁手を専門として活躍。
現在は、女性の体に合わせて、正しいボディメイクと健康や体質改善に重きを置いてトレーニング指導を行っております。

店舗

加圧トレーニングスタジオＡＢＥＸ

〒375-0051

群馬県

田市上原町1650-22

0278-25-3085

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。