BFRトレーナー
加圧パーソナル・トレーニングスタジオ Sei Gym
加圧パーソナル・トレーニングスタジオ Sei Gym
〒276-0020
千葉県
八千代市勝田台北1-2-2 5F
八千代市勝田台駅北口から徒歩1分、BFR加圧パーソナル・トレーニングスタジオ『Sei』Gymです。
当スタジオではパーソナルトレーナーによるマンツーマン指導で、正しく効果的なトレーニングを続けていただくことができ、結果にも差が出ます。身体作りのプロスタッフがおまちしています。
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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