BFRトレーナー
フォースクエア フィットネスジム 利府 ペアガーデン店
フォースクエア フィットネスジム 利府 ペアガーデン店
〒981-0112
宮城県
宮城郡利府町利府新大谷地５０
お客様の多種多様な目的にともに向き合い、目標の達成という成果（喜び）を共有できるよう、当店の真面目で明るいスタッフとともに、全力でサポートいたします。
宮城県一の24時間フィットネスジムを目指し、スタッフ一同頑張ります。どうぞご期待下さい。
フォースクエア フィットネスジム 利府 ペアガーデン店のBFRトレーナー
清水
大輝
シミズ
ヒロキ
【23040020】
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
所属：フォースクエア フィットネスジム 利府 ペアガーデン店
菅木
楓
スガキ
カエデ
【23040020】
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
所属：フォースクエア フィットネスジム 利府 ペアガーデン店
上田
太一
ウエダ
タイチ
【23040024】
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
所属：フォースクエア フィットネスジム 利府 ペアガーデン店
大河内
あゆ美
オオコウチ
アユミ
【23040023】
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
所属：フォースクエア フィットネスジム 利府 ペアガーデン店
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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