BFRトレーナー
松茂良 泰子
BFRトレーナーズ協会認定施設
〒134-0083
東京都
江戸川区中葛西3-37-3
志美津ビル 2F
コンディショニング ジム＋水素サロン
水素、ストレッチ、加圧BFR３要素の融合で血管内の肥厚と柔軟性が改善され、各筋肉や結合組織が柔軟になり、全体的な身体の柔軟性が向上します。柔軟な血管はストレスに対する耐性も高くなり、睡眠の質、運動のパフォーマンスの向上で、健やかな日々の生活が期待できます。
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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