BFRトレーナー
神山 香織
神山
香織
（女性）
コウヤマ
カオリ
認定登録番号：24040042
BFRトレーナーズ協会認定資格
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
認定BFRトレーナーご紹介
35歳から10年間両親の介護をしていた際、自分の身体を痛めたことをきっかけに、自分の人生について深く考えるようになりました。このままの生活を続けて大丈夫なのか、生まれてきてよかったと心から思える充実した日々を送れるのか、将来子供に迷惑をかけずに暮らせるのかと、身体と心に目を向け、自分自身に手をかけることの重要性に気づきました。
2010年に、日常の歩行が運動に変わるウォーキングに出会いました。自分の自由になる時間が少ない中、日常的にできるウォーキングの魅力に惹かれ、指導者の道を選びました。
2015年からはウォーキングスタイリストとして各地で直接お客様とお会いするようになり、身体の痛みやダイエットによる健康被害に悩む方々が多いことを知りました。姿勢や歩き方は日常生活を反映し、軸のないウォーキングがふらつくように、整っていない身体では心も優柔不断になりがちです。
改善方法に出会い心身を整えることで、周りに与える印象まで変わる方々を何度も見てきました。その後、自分自身のケガをきっかけに自分で回復する力の必要性を感じ、Re:Body Academy にて女性を指導するためのパーソナルトレーニングと食事指導の方法を学びました。
学びを深める中で、自身で試した食事方法とトレーニングによって、40代後半の頃よりも身体が引き締まり、健康的なダイエットと若返りの効果を実感しました。一時的なファスティングや無理なダイエットはお肌にもたるみやくすみなどの悪影響を及ぼしやすくなります。将来トータル的に美しく年齢を重ねる楽しみを感じ、ご自身の人生を整えてみましょう。
「美・健康は1日にして成らず」
店舗
Beauty Core Lab
〒
愛知県
愛知県名古屋市西春駅
◤体・心・軸を整え 健康的な美しさと自分らしい人生を手に入れる50歳から始める万ツマンダイエット◢
北名古屋市 西春駅7分
"いくつになっても健康的で自分らしく"
体・心・軸を整え健康的な美しさと
自分らしい人生を手に入れる
“Beauty Core Lesson“
ビューティー・コアレッスン
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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