BFRトレーナー

認定BFRトレーナーご紹介
キレイを磨き、笑顔で過ごすお手伝いをいたします。
女性が自信を持って輝いて、毎日をより楽しく笑顔で過ごせるようサポートさせていただきます。あなたの「こうなりたい」という想いを大切に、無理なく続けられる方法を一緒に探していきましょう。
■得意な技術・デザイン
パーソナルトレーニング・骨盤矯正
■趣味・マイブーム
・旅行・スポーツ観戦・アニメ鑑賞・美味しい紅茶探し・調味料集め・えびふらいのしっぽ(すみっコぐらし)のグッズ集め
店舗
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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