BFRトレーナー
竹井 伯夫
認定BFRトレーナーご紹介
◎BACKGROUND
学生時代は、野球・バスケ・アメフト（ちょっと）・体操競技を行い、高校も保健体育科を専攻。現在はゴルフが趣味。フィットネスインストラクターとして活動しているときに動きの質を追求すべく、PILATESを学び始める。現在はピラティスに限らず、身体に必要なことを追求する毎日…。
◎メッセージ
お客様一人ひとりの「理想の身体」を手に入れるためのお手伝いをさせていただきます。身体が変化していく喜びや思い通りに身体が動くすばらしさを是非一緒に感じていきましょう！！
店舗
conditioning studio MOVES
〒110-0003
東京都
台東区根岸5-20-9
アーバンハイツ根岸501
パーソナルトレーニング プライベートレッスン オンライントレーニング
ピラティス / ジャイロトニック / ジャイロキネシス あなたに合ったおすすめメソッドを提供
カラダの内側（細胞）を元気にして若返り、痛みのないカラダへ
腰痛 / 肩こり など痛みでお悩みの方 姿勢改善 / 骨盤矯正
東京メトロ日比谷線三ノ輪駅から徒歩1分 平日22時まで営業
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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