BFRトレーナー
保坂 考汰
保坂
考汰
（男性）
ホサカ
コウタ
認定登録番号：23100054
BFRトレーナーズ協会認定資格
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
認定BFRトレーナーご紹介
フィットコア甲府にてボディメイクトレーナーとして活動中。
筋力、運動機能の向上や姿勢改善などのコンディショニングのサポートをしています。
店舗ではBFR加圧を都内最安値の定額制で提供。
BFRトレーナーズ協会認定施設
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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