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孝野

舞

孝野舞

孝野舞（コウノマイ）

孝野

舞

（女性）

コウノ

マイ

認定登録番号：23050028

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー

HP

店舗

高齢者複合施設四葉安城寺

〒791-8006

愛媛県

松山市安城寺町497番地

HP

BFRトレーナーズ協会

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通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。

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