中村和也

中村

和也

（男性）

ナカムラ

カズヤ

認定登録番号：22090059

BFRトレーナーズ協会認定資格

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認定BFRトレーナーご紹介

パーソナルジムRetraオリジナルメソッドのトータルバランス整体と筋力トレーニングを組み合わせることで、不調のない快適な身体作りが可能です。

トレーニング業界ではまだ少ない、妊娠中～産後の身体のトータルケアを行なっており、マタニティトレーニングの普及やトレーナー育成にも力を入れております。

・マタニティトレーニング
・産後ダイエット
・機能改善系トレーニング

■保有資格
NASM-PES（National Academy of Sports Medicine - Performance Enhancement Specialist)
日本母子健康運動協会　プレグナンシーボディワークマスタートレーナー
ゴルフコンディショニングスペシャリスト（全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会）

店舗

フィットネス事業部長パーソナルジム　Retra三軒茶屋店

〒154-0024

東京都

世田谷区三軒茶屋2-11-24

サンタワーズA棟２F

03−5787-5093

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BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。