大澤良

大澤

良

（男性）

オオサワ

リョウ

認定登録番号：22070051

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

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認定BFRトレーナーご紹介

パーソナルジムSTRONGER代表
加圧BFRトレーニングは成長ホルモンの分泌。
成長ホルモンはエイジングケアに欠かせませんが、加齢とともに低下。筋肥大の促進を促す成長ホルモンの分泌は、筋トレで増やすことが◎
ボクササイズ、キックボクササイズは本当に楽しいトレーニングです。ストレス解消しながらシャープな体を手に入れましょう♪

【得意分野】
ボクササイズ、キックボクササイズ

店舗

パーソナルジム STRONGER

〒101-0054

東京都

千代田区神田錦町3-2

5F

03-6825-4405

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【電話受付時間】
月、火、水、木：10時〜22時
土、日、祝：10時〜20時
定休日：金曜日

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。