BFRトレーナー
石川 貴幸
認定BFRトレーナーご紹介
私のパーソナルトレーニングを受けて頂いたクライアント様には、まず身体を変え健康になって頂きます。
そして身体が変わった事で自信がついて前向きになったり…
昔着れなかった服を着て日々を楽しんで頂けるようになったり…
笑顔が増えて…家族と過ごす時間や大切な人と過ごす時間が楽しく前向きに過ごせるようになって…そんなあなたの姿を見て大切な家族や周囲の人は安心します。
私のトレーニングを通してクライアント様だけでなく、その周囲の人を幸せにする事がトレーナーである私の目的です。トレーナーとしてこの想いをしっかり持ち続け私を必要とする人へ幸せを届けられるように精進します。
店舗
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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