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荻野

紀子

荻野紀子

荻野紀子（オギノノリコ）

荻野

紀子

（女性）

オギノ

ノリコ

認定登録番号：22020022

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
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BODY CARE 大阪大日本店

〒570-0003

大阪府

守口市大日町2-1-18

ビックエススポーツクラブ内

BFRトレーナーズ協会

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通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。

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