BFRトレーナー
雛埜 友也
店舗
KUMA BIG GYM
〒599-8265
大阪府
堺市中区八田西町２丁６−５
すべては夢から始まる。健康になる夢、強くなる夢、俊敏になる夢。KUMA BIG GYMでは、ご利用の皆様の夢の実現へのお手伝いをいたします。初心者から上級者まで、KUMA BIG GYMで可能性を追求しましょう。
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
© BFR Trainers Institute 2025