BFRトレーナー
松本 真奈
認定BFRトレーナーご紹介
自身も産後太りからマイナス13kgのダイエットを成功させた産後ダイエット専門のパーソナルトレーナーが産後ママの悩みに徹底的に寄り添って研究・考案したオリジナルプログラムをご案内しています。家族と一緒に食べられるよう極端な制限をすることなく、栄養バランスを整えることで「食べて痩せる」を叶える食事と、産後の体でも無理なく出来るトレーニングで、産後ママの引き締まった体とキレイをサポートしています。
店舗
Re:BodyLab
〒448-0028
愛知県
刈谷市桜町３丁目１６
体重よりも体型が変わる‼︎
見た目を変えるパーソナルトレーニングと子どもと一緒に楽しく食べられる美味しい食事。3ヶ月で健康的に痩せた体を手に入れる！
『子どもが授業参観で友だちに自慢したくなるママ』に導くダイエットコーチ
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
© BFR Trainers Institute 2025