BFRトレーナー
中田 かんな
認定BFRトレーナーご紹介
４０才でトレーニングを始め、体が変わっていったことをきっかけに、翌年よりボディメイクのコンテストに出場。
コンテスト出場をきっかけに食事や睡眠など、改めて健康に大切なことに気づく。同年、初めてのフルマラソンを完走。
４１才でミセス・インターナショナル ファイナリストとなり、美への追求のため、ボディメイクと共に姿勢や歩き方を学ぶ。
また、ボディメイクやスポーツで怪我をし、やりたいことができない人が多いことや、同年代の方から体の不調の声をきっかけに、コンディショニングを学ぶ。
４５才でOLを辞め、トレーナーとして活動し始める。
女性を益々綺麗に輝かせること、皆さんのこれからのチャレンジをお手伝いさせていただきます！
◆ 大会実績 ◆
・2019 サマースタイルアワード
決勝大会出場
・2019 サマースタイルアワード
beauty fitness model +40
横浜大会２位
・2019 サマースタイルアワード
beauty fitness model +40
東京大会３位
・2018 ベストボディジャパン
日本大会出場
・2018 ベストボディジャパン
山形大会２位
・2018 ミセス・インターナショナル（ミスファビュラス）ファイナリスト
・J.P.B.A 美姿勢ボディメイク
トレーナーBASIC
・JADP ボディメイク
インストラクター
・発酵自然食プロ養成講座修了
・アロマアドバイザー
・カッサセラピスト
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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