水戸麻衣子

水戸

麻衣子

（女性）

ミト

マイコ

認定登録番号：21030014

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

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認定BFRトレーナーご紹介

要介護ゼロの街へ　北海道函館市で高齢者専門の運動施設60歳からの健康教室【はこだて元気シニアるーむ】総合事業【はこだて元気シニアるーむ通所C】運営/株式会社スタンドアップ代表取締役/日本社会福祉大学経営学部2年生・社会人大学生

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。