BFRトレーナー
網野 知之
店舗
からだラボNEXTFIELD
〒581-0013
大阪府
八尾市山本町南1-7-26
オークヒルズ1F
弱点の改善やコア(体幹)の強化も行い、八尾市唯一のワンストップ型ジムとして
お客様の様々なニーズにお応えします。
『正しいフォーム・負荷で鍛える』パーソナルトレーニング・ピラティス
『針灸』『骨盤矯正』『筋膜施術』を使った施術で痛みの改善に
初めてトレーニングをされる方
体に痛みがある方等も、お気軽にご相談ください。
トレーナーが丁寧にサポートし、ダイエットやボディメイクだけでなく肩こりや腰痛、その他の体の不調に対してお客様の悩みの解決が出来ればと考え全力で取り組んでおります。
その他Instagramでも、お役に立つ情報発信をしております。
良ければ一度ご覧ください。
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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