渥美糸乃扶

渥美

糸乃扶

（）

アツミ

シノブ

認定登録番号：19090103

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

店舗

株式会社グランスポーツ　加圧トレーニングスタジオ三河

〒

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。