草薙健太

草薙

健太

（男性）

クサナギ

ケンタ

認定登録番号：19070074

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

認定BFRトレーナーご紹介

中京大学競技スポーツ科学科准教授・同大水泳部コーチ
１９８４年９月３日生まれ、北海道出身。沼津学園高校から中京大学を経て、現在は中京大学スポーツ科学部競技スポーツ科学科において講師の職に就き、体育会水泳部のコーチも務める。これまで世界選手権やアジア大会、パンパシフィック等で代表コーチを歴任する。指導歴　２０１０年日本大学選手権男子総合優勝。２０１０年アジア大会代表コーチ。２０１１年世界選手権代表コーチ。２０１１年ヨーロッパグランプリ代表コーチ。２０１１年日本大学選手権女子総合優勝。２０１３年東アジア大会代表コーチ。２０１３年日本大学選手権男子総合優勝。２０１４年マラソンスイミングワールドカップ香港大会代表コーチ。２０１７年ユニバーシアード大会代表コーチ。２０１８年パンパシフィック東京大会代表コーチ。２０１８年アジア大会代表コーチ

店舗

中京大学スポーツ科学部

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BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。