BFRトレーナー
久保田 友也
認定BFRトレーナーご紹介
長野県BFRトレーナーの久保田友也です。
会社員時代に自身の体調不良をきっかけに、トレーニング、栄養学、ヘルスケアについて興味を持ち、大手リラクゼーションサロンや実績のあるパーソナルトレーニングジムに勤務し多くのお客様に成果を実感して頂きました。
この度、さらに多くの方々に運動の大切さや身体が変わる喜びを実感して頂きたく塩尻市にパーソナルトレーニングジムCARATをオープン致しました。
もっとパーソナルトレーニングを身近に感じて頂き、誰でも通いやすく続けられるパーソナルジムを目指しております。
1人じゃないから続けられる！
運動をライフスタイルに取り入れ、1人では辿り着けなかった自分を手に入れましょう！
保有資格
・BFRトレーナー
・一般社団法人パーソナルトレーナー協会
・MGA認定コアバランスストレッチトレーナー
・日本セラピスト整体学院認定
・メンタル心理カウンセラー
・リラクゼーションセラピスト2級
【得意分野】
ダイエット、ボディメイク、姿勢改善
店舗
パーソナルトレーニングジムCARAT
〒399-0744
長野県
塩尻市大門桔梗ヶ原1079-61
ユメックスビル1階
【電話受付時間】
営業時間：9:00〜22:00
定休日 ：月曜日
【営業時間】
営業時間：9:00〜22:00
定休日 ：月曜日
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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