助川友樹

助川

友樹

（男性）

スケガワ

ユウキ

認定登録番号：19050048

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

language

HP

認定BFRトレーナーご紹介

【得意分野】
肩こり・腰痛、猫背・反り腰、ぽっこりお腹、脚のむくみなど姿勢改善を専門としたパーソナルトレーニングジム

店舗

grlowパーソナルジム

〒150-0032

東京都

渋谷区鶯谷町5-6

武田ビルB1F-2

070-1425-0314

language

HP

・肩こり・腰痛、猫背・反り腰、ぽっこりお腹、脚のむくみなど姿勢改善を専門としたパーソナルトレーニングジム

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。