BFRトレーナー
宮里 猛
認定BFRトレーナーご紹介
大分市さわだにある整体とトレーニングジムを併設した小さなお店で、夫婦で営んでます。
ご来店お待ちしております。
【得意分野】
野球、ウエイトリフティング
■保有資格
日本コアコンディショニング協会 ベーシックインストラクター
日本コアコンディショニング協会 コアフォーストレーナー
JADPピラティスインストラクター
調理師
店舗
整体＆トレーニングジム もこもこねこ
〒870-1151
大分県
大分市大字市561-22
サンヒルズ柴田2B
【電話受付時間】
09:00〜21:00
【営業時間】
9:00～22:30
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
© BFR Trainers Institute 2025