BFRトレーナー
山添 昌子
山添
昌子
（女性）
ヤマゾエ
マサコ
認定登録番号：18120137
BFRトレーナーズ協会認定資格
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
認定BFRトレーナーご紹介
甲府市上今井の「フィットアンドコア甲府」の店長です。
どなたでも気軽にできる運動で、20代～80代まで幅ひろいご年齢の方にご利用いただいています。“笑顔でいつまでも健康に！！”をモットーに日々頑張っています。
■保有資格：
体育施設運営士
パワーリハビリテーション研究会研修終了
日本体育協会公認スポーツリーダー
BFRトレーナーズ協会認定施設
店舗
フィットアンドコア甲府
〒
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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