照井智暁

照井

智暁

（男性）

テルイ

チアキ

認定登録番号：18110128

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

認定BFRトレーナーご紹介

【経歴】
パーソナルは年間１,０００名以上を担当。
豊富な経験と信頼性の高いトレーニング指導で、お客様はもちろん、スタッフの方々からも多くの賞賛を受ける。

労働者健康保持増進『トータルヘルスプロモーション』での従業員の皆様の健康づくり
（安全衛生）の経験を活かし、健康診断の結果から見る生活習慣病の予防・改善セミナーの担当、高齢者施設でのレクリエーション（集団指導）など多くを担当する。

親切丁寧にご指導を心掛けております】
運動は、やみくもに何でも取り入れて行えば、恩恵を受けられるという概念はございません。
担当のパーソナルトレーナーから、正しい運動法を身につけて継続的に実践していくことで、お値段以上の効果（健康）が得られこともございます。
また、お薬のように即効性のある方法はございませんから、一喜一憂しないように、挫折しないように、メンタルを考慮した指導も心掛けております。
　
【指導内容】
肩こり、腰痛など生活動作の不便さを訴える非健常者からアスリートのスペシフィックな動き作りまで、機能的な動きづくりを行う。また、筋トレーニングによるメリハリのある体型を目指し、筋肥大、シェイプアップ、ダイエットなど得意としている。

資格など
・　厚生労働省認定　健康運動指導士
・　ＦＮＣ認定　パーソナルトレーナー
・　消防庁　上級救命技能
・　国家資格第一種衛生管理者

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。