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中山

琢磨

中山琢磨

中山琢磨（ナカヤマタクマ）

中山

琢磨

（男性）

ナカヤマ

タクマ

認定登録番号：17120114

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー

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株式会社アキビト

〒151-0053

東京都

渋谷区代々木1-31-17

麻緒ビル３階

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通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。

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