BFRトレーナー
前迫 大昌
認定BFRトレーナーご紹介
介護現場でケアマネージャーとして活動している話し好きの母と姉の元に育ち、聞き役の幼少期を送る。
中学時代から野球部に所属。
この頃出会ったスポーツジムのトレーナー達に魅力を感じ、卒業文集に将来はトレーナーになると書くほどの憧れを持つ。
推薦入学で県下有数の野球強豪高校に進学するも、体の正しい使い方もわからず姿勢も悪かったため怪我を重ねる選手生活を送る。
卒業後、世界５２ヵ国の会員が所属するパーソナルトレーナー資格団体公式認定専門校に進学。
在学中に体づくりの専門知識にまつわる８種目以上の認定資格を取得。
2009年業界トップクラスの規模を誇るフィットネスクラブ運営会社に入社。聞き上手で物腰のやわらかい対応から、ストレスフルな接客業の女性たちを中心に指名が集まる。
延べ８千人以上の指導を重ね、テレビを見ながらでも自宅で運動ができる姿勢改善の宿題エクササイズを考案。
道具をほとんど使わない体幹トレーニングをベースにした自宅や職場でも姿勢が崩れないセッションに人気殺到。通常のトレーナーの３倍を超える月180人以上の指名が集まるようになり、県内店舗ナンバー１の人気となる。
現在は姿勢美人養成トレーナーとして活躍しています。
■活動場所
・スポーツクラブ ルネサンス広島東千田
・スポーツクラブ ルネサンス広島ボールパークタウン
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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