BFRトレーナー
山口 維啓
山口
維啓
（男性）
ヤマグチ
マサヒロ
認定登録番号：17070028
BFRトレーナーズ協会認定資格
BFRトレーナープロ
BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
認定BFRトレーナーご紹介
山陰初のBFRトレーナー
現役アームレスラーであり、パーソナルトレーナーとしても活動中。食事指導、サプリメントの提案なども可能。トレーナーとしてまだ若いですが良いことはなんでも吸収し、選手としてトレーナーとして常に成長していきます。
OL、サラリーマンのための運動不足解消から、健康になるためのダイエットから、アスリートの為のトレーニングまでお任せください。ファンクショナルトレーニングを取り入れた、体幹を鍛え動ける体を目指す方もお待ちしております。
山陰地方を中心に出張指導も行います。
【得意分野】
ウエイトトレーニング
自重トレーニング
アームレスリング
野球
店舗
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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