八木健之

八木

健之

（男性）

ヤギ

タケユキ

認定登録番号：17040007

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

認定BFRトレーナーご紹介

パーソナルトレーニングジムBEASTY（ビースティー）でトレーナーをしています。プライベート空間にて、パーソナルトレーナーがしっかりとトレーニングのサポートをさせていただきます。一緒に頑張って理想の体を手にいれましょう。
トレーニングの三大理念と言われている、
・運動（適切なトレーニング）
・栄養（正しく健康的な食事）
・休養（疲労快復のマッサージ）
この三つ全てを徹底指導しトータルサポートします。

■ BEASTY（ビースティー）
〒550-0014 大阪府大阪市西区北堀江１丁目１５−１９　
「四ツ橋駅」、「西大橋駅」よりスグ。

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。