小原崇

小原

崇

（男性）

コバラ

タカシ

認定登録番号：17020350

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー

認定BFRトレーナーご紹介

パーソナルジムG-1にて、パーソナルトレーナーをしています。安全に短時間で効果的に身体作りを出来るように指導させて頂きます。BFRトレーニング・PNFストレッチ・ファンクショナルサスペンションTrなど最新のトレーニングで成功へ導きます！
一緒に楽しく健康な毎日をつくっていきましょう♪
【得意分野】
DANCE(POP.LOCK)

店舗

Personal Gym G-1

〒260-0017

千葉県

葉市中央区要町2-2

090-8501-6223

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HP

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。