BFRトレーナー
加治佐 秀幸
認定BFRトレーナーご紹介
高校時代に陸上競技部に所属し、トレーニングを独学で学び実践。
扱える重量が最初の頃に比べ3.5倍も増える。
トレーニングをすることにより体の変化が出るのと同時にメンタル的にも変化が出始める。
高校卒業後、大手造船会社に入社。
会社の同僚と一緒にトレーニングした際、高校時代に培ったトレーニング方法を指導する。
同僚の体にも変化が出始同僚に喜ばれる経験をする。
それを気に約2年間後、造船会社を退社、トレーナーの専門学校に入学。
メディアやスポーツチームで活躍する現役のトレーナーの講師の方たちに、指導者としての基礎（機能解剖学、栄養学、生理学、運動力学など）を学びながら大手フィットネスクラブで接客を学ぶ。
真面目で素直な性格はお客様からの信頼も厚くレッスンの枠がすぐ埋まるほど人気があった。
フィットネスクラブで4年働いた後、独立しフリーランスでパーソナルトレーナーとして活動する。
現在は、脚を引き締めたい方、ヒップアップしたい方を中心に指導を行っている。
整体の手技を取り入れ骨盤の歪みを整えヒップを引締めるのも得意としている。
【スポーツ歴】
陸上競技投擲種目 円盤投げ・槍投げ
キックボクシング
【保有資格】
BFR（血流制限）トレーナー
ViPR（バイパー）インストラクター
ダイエット＆ビューティースペシャリスト
日本コアコンディショニング協会アドバンストレーナー
全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
〒223−0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2−4−14 ヘッジハウス505
東急東横線 綱島駅から徒歩３〜5分
TEL:080-1060-0713
e-mai:personal.kajisa@gmail.coml
店舗
美BODY KAJIM
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ヘッジハウス505
【月〜金】10:00〜22:00
【土】18:00〜22:00
【日】10:00〜22:00
※最終受付21:00、120分コースの場合20:00
定休日:不定期
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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