草水秋一

草水

秋一

（男性）

クサミズ

シュウイチ

認定登録番号：16070281

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー
BFRトレーナープロ

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認定BFRトレーナーご紹介

宮崎県でパーソナルトレーナ、ストレングスコーチ、健康運動指導士を行っています。チームへの指導、各団体や施設の皆様への指導も行っております。皆さんに　パワーと元気を与え、シッカリ成果が出るようにサポートいたします。

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。