BFRトレーナー
認定BFRトレーナーご紹介
創BODY DESIGNは、幅広い年代の方に気軽に通っていただけるアットホームな雰囲気のお店です。丁寧で確かな技術をモットーに、お客様の身体の悩みに合わせたケアをご提案し根本的な改善へと導きます。また当サロンでは、美と健康は切り離せないと考えております。真の美しさは体の中から創るもので、健康な体がなければ本当の美しさを手に入れることは出来ません。
創BODY DESIGNでは「美」と「健康」と「癒し」を提供しております。
創BODYDESIGN 代表
極真空手柏原道場 道場長
臼井 創一郎(ウスイ ソウイチロウ)
店舗
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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