BFRトレーナー
杉浦 恵一
認定BFRトレーナーご紹介
僕は、幼少期から運動神経が悪く体育の成績は5段階中1でした。
運動神経ゼロから長年かけて潜在能力の底上げをしてきた経験を活かし、「お客様の潜在能力をどれだけ引き出せるか」をテーマに、お客様や選手と真摯に向き合い、目標達成に精一杯貢献します。
店舗
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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