BFRトレーナー
大野 員正
認定BFRトレーナーご紹介
大阪、堀江公園前の大野DOJYOでトレーニング指導してます。
機能改善からスポーツ選手の競技能力向上まで、現在はモデルさんのボディメイクが中心です！
便利な現代は運動の必要性に気付きつつもまだまだフィットネス人口は日本全体で考えると全人口の一桁パーセント程度、大野DOJYOはそんな時代のニーズに先に対応する為にマンツーマンのセッションを通じて、運動の大切さをお伝えするサービスを提供しております。
大野DOJYOでは、身体を動かす事によって精神的にも健康に元気になって頂けるような、運動空間をご提供させて頂いております。
運動のコンセプトは
重力に勝って老化を防ぐ姿勢を作る！！
姿勢に重点を置いた身体の基礎を作るトレーニングメソッドでシェイプアップからボディメイク、アンチエイジング対策としての継続的なトレーニングに対して高い評価と支持を得ております。
初めての方が気軽に挑戦できる、新しいコンセプトのパーソナルトレーニング + BFRトレーニングのスタジオです。さらにダ・ヴィンチボディボードとBFRトレーニングを合わせた楽しい動きのできるトレーニングも提案しています。
店舗
BFRトレーナーズ協会
通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。
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