山本龍太郎

山本

龍太郎

（男性）

ヤマモト

ユウタロウ

認定登録番号：15120201

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー

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トリッグボディデザイン

〒106-0031

東京都

港区西麻布1-6-6

コート・ウエストB1

03-6434-5427

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HP

月～金 > 10：00　～　21：00
土・日 > 10：00　～　19：00
定休日 > 祝日、夏季、年末年始

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。