山川義文

山川

義文

（男性）

ヤマカワ

ヨシフミ

認定登録番号：15090145

BFRトレーナーズ協会認定資格

BFRトレーナー
BFR AIRトレーナー

language

HP

認定BFRトレーナーご紹介

「健康年齢アップ！いつまでも歩ける身体作り」をポリシーに、安全に短時間で効果的に身体作りを出来るように指導させて頂きます。BFRトレーニング・PNFストレッチ・ファンクショナルサスペンションTrなど最新のトレーニングで成功へ導きます！
少人数制、トレーナーの指導で安全に効率的・効果的な運動がができる、Personal Training G-1です。

店舗

Personal Training G-1

〒260-0017

千葉県

千葉市中央区要町２-２

090-8501-6223

BFRトレーナーズ協会

通常のトレーニングには1RM(1回持ち上げることが限界の重さ)の60%以上の重さを必要としていますが、BFRトレーニングでは1RMの20%程度の重さで効果を得るとができます。
BFRトレーナーズ協会は、安全で的確なトレーニングの指導を行い、正しい知識と技術を持ったトレーナーを育成し、より多くの人たちにその効果を実感してもらえるようBFRトレーニングの普及を目指します。